Vì v?y, ?? ??m b?o t?i ?u hóa l?i ích, hãy k?t h?p s? d?ng th?c ph?m b?o v? s?c kh?e v?i m?t ch? ?? ?n u?ng ?a d?ng và cân b?ng.Ngoài vi?c th??ng th?c nhi?u lo?i th?c ph?m lành m?nh, b?n có th? b? sung nhi?u th?c ph?m t?ng c??ng h?n trong ch? ?? ?n u?ng c?a mình ?? l?p ??y kho?ng tr?ng dinh d??ng và h? tr? s?c kh?e t?t h?n.C?i thi?n s?c